残暑？なのでしょうか。
朝夜はかなり涼しくなりましたが、
昼間はけっこうな陽射しです。
日照不足で野菜が高値ですから
この陽射しは、ありがたいのでしょう！
私は何か出来事がある度に
過度に緊張しやすいのですが、
小さい頃からそれが当たり前だったので
疑問に思わなかったのです。
この年になって、ようやく、あれ？って
思うようになりました。
そんなに緊張しなくても、力まなくても
よいのではないか？
わざわざ自分を追い込まなくてもよいのでは？
自分に起こる現象は、自分の心次第で
いいものにも、悪い物にもなります。
私はわざわざ、悪い方向に意識を向けていたのではないかな？
そう気付いたとき、ちょっと力が抜けました。
大事なのはリラックスでした。
ちょっと肩の力を抜いただけで、物事が楽に進みました。
無駄にブレーキかけすぎていたのかな。
自分の小さい頃からの癖を、一気に改善は難しいですが、
少しずつでも見方を変えてみようと思います。
