ストレッチポール

背中が痛いので、ストレッチポールを買ってみました。

けっこう難しい。

でも背中、気持ちいいです。

腹筋をわりと使います。

いろいろやり方あるみたいですね。

私は巻き肩みたいで、すぐ猫背になります。

がんばらないと！

オウムちゃん。

でっかい声で鳴いていました。

また安佐動物公園に行ってきました。

なんだか行きたくなって。

癒やされたいのでしょうか。

黒いうさぎとグレーのうさぎ。

くっついてました。

かわいい♡。