いろんなきれいな花が咲くこの季節。
ついつい心を奪われてしまいます。
誰かが育ててくれた花や
道ばたの花。
命の力を感じます。
ここ最近、本当にきれいな空が多くて。
嬉しくなって、ついつい撮りすぎてしまいます。
私は今回の病気になったのをきっかけに
今までの食事内容を振り返ってみました。
基本的に食いしん坊の私。
肉料理が多かった気がします。
お魚もそれなりに食べていましたけれど
比較すると、そうかな～と。
お野菜は多く食べていました。
お医者さまは、私に「肉やめなさい！」と
あっさり言われました。
え～～～！！やめるって！
「和食にしなさい！」と。
しばらく、がっかりしていました。
他のお医者さまに聞いてみると
極端に肉はやめなくていいけど、
たまにならよいのでは？とのこと。
あんまり厳しくしすぎるのもストレスだから、と。
なるほど！
自分に甘い私は、たまにならよし！の選択をしました。
でも最近は買い物に行っても、
お肉のコーナーには行かないようになりました。
家でも案外、お肉なしでも大丈夫になってきました。
食生活がガラリと変わりましたね。
