ついつい猫背

私は昔から猫背で、

治そうとしてはいるのですが

なかなか難しい。

気がつくと、背中が曲がってる？！

はっとして、ぴっと背中を伸ばすのですが。

猫背はさまざまな病気を引き起こします。

逆流性食道炎もそうですし。

自律神経にも影響があるとか。

巻き肩とか？

私はよく背中が痛くなるので

なんとかしたいな～と思っています。

猫背にいい体操したり。

姿勢って大事ですよね。

スマホ見るとき、気をつけないといけませんね。