いや～なかなかうまく撮れませんでした。
肉眼でみてると、きれいで大きく見えるのに
カメラで撮ると、小さく写る…。
でも、きれいでしたね。
今月は、２回も満月が見られるそうで、
うれしいですね。
またチャレンジしてみよう。
不安や恐怖をなんとかしたい場合、
何か夢中になれることをするといい、
と、書いてありました。
あと、忘れなさいってありました。
そんな、忘れるって、できる？
ということで、
私が夢中になれるもの、
マンガを読む！とか？かな。
小さいときは、絵を描いていると、
時間を忘れてましたね。
今は、深呼吸などの呼吸法とか
瞑想もいい感じになれるかな？
