暑くなってまいりました。 部屋の中で作業をしていると クーラーついていても けっこう汗だくになっていました。 そういえば、トイレあまり行ってない! いつの間にか脱水になってますから。 強制的に水分とらないと、いけません。 のどが乾く前に飲んだ方が…
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