お食事かな？

アジサイに蜂🐝？なのかな？

お食事でしょうか。

なんかかわいい。

写真撮らせてくださいな。

島根、豪雨でした。

県西部を流れる、江の川が氾濫して

浸水被害があったようです。

雨が上がったあとからの氾濫。

山からどんどん水が流れてきたのでしょうか。

本当に怖いです。

こんなとき、気持ちがネガティブになりやすいです。

勝手にどんどん悪い想像を膨らませて。

だから、ちょっと目をつむって、深呼吸して

から、自分に集中するようにします。

すると、少し落ち着いて、冷静になれます。